Gesundheit Archive - Kinderthur

10 Tipps von Jugendlichen für psyschische Gesundheit

Kinderthur2023-05-23T22:13:27+02:00März 22nd, 2023|

Videos: Luc Kämpfen Gesundes Lebensgefühl von und für junge Menschen: Jugendliche erzählen und teilen in zehn Videos ihre eigenen Erfahrungen für ein gesundes Lebensgefühl. Drei der Videos stellen wir hier vor, alle Videos kann man auf der Website von Kinderseele Schweiz www.kinderseele.ch anschauen. Junge Menschen sollen erkennen, dass sie mit ihren Schwierigkeiten und Problemen nicht allein dastehen und dass es Hilfe gibt. Auf Augenhöhe erfahren sie, wie es anderen [...]

Ein gesundes 2023!

Kinderthur2023-05-23T22:22:15+02:00Januar 4th, 2023|

Das neue Jahr ist noch jung und lädt uns ein zu einigen kleinen Gelassenheits-Inseln in unserem Alltag. calmly.ch stellt uns hier ihre Top Five für einen gesunden Start ins neue Jahr vor. Dieser Blogtext erschien zuerst auf calmly.ch. Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im neuen Jahr? Wie dir geht es vielen. Darum habe ich im aktuellen calmly-Blog ein paar ganz einfache Tipps für einen gesunden Start [...]

Wenn Eltern nicht mehr leben wollen: Kurzfilme für Jugendliche

Kinderthur2023-03-22T13:58:20+01:00Juli 12th, 2022|

Wenn Eltern suizidal sind, belastet das Erlebte die betroffenen Kinder und Jugendlichen stark. Kinderseele Schweiz hat neue edukative Kurzfilme zum Thema Suizidalität eines Elternteils für Jugendliche veröffentlicht. In den Videos wird aufgezeigt, wie drei betroffene Jugendliche mit dem Thema umgegangen sind und was ihnen geholfen hat. Ein Blogbeitrag von Kinderseele Schweiz über die Wichtigkeit von Unterstützung für die betroffenen Kinder und Jugendlichen. Die Eltern von Lucia haben beide schon [...]

Aktive City: Sport und Spass unter freiem Himmel

Kinderthur2022-07-29T11:20:08+02:00Mai 24th, 2022|

Zum zweiten Mal wird Winterthur zur «Aktive City»: Vom 30. Mai bis zum 21. Juli 2022 gibt es Sport und Spass unter freiem Himmel. Für die verschiedenen Angebote ist keine Anmeldung nötig und die Teilnahme ist gratis. In enger Zusammenarbeit mit Sportvereinen und weiteren lokalen Anbietern hat das Sportdepartement der Stadt Winterthur im Rahmen des Projektes «Aktive City» ein vielfältiges, kostenloses und professionell begleitetes Sport- und Bewegungsangebot zusammengestellt. Damit möchte [...]

Die Krise dauert an – das hat auch Auswirkungen auf Kinder

Kinderthur2021-03-18T23:24:53+01:00Januar 22nd, 2021|

Bild iks Wenn Kinder und Jugendliche die Pandemie-Auswirkungen besonders spüren: Durch Eltern, die wegen der Corona-Situation psychische Probleme entwickeln, sind Kinder und Jugendliche besonders belastet. Was tun? Dieser Blogbeitrag statmmt von Daria Jenni vom Institut Kinderseele Schweiz . Es ist März 2020, als sich unser Alltag ganz schlagartig verändert. Der erste Lockdown wurde eben veranlasst, wir hocken zuhause. Die Corona-Pandemie stellt unser Leben auf den Kopf und nimmt zunehmend Einfluss [...]

Weg mit schlechten Gedanken: Die Geschichte vom Gasthaus

Kinderthur2023-05-23T22:23:04+02:00Januar 5th, 2021|

Bild von Lars_Nissen auf Pixabay Schwierige Gefühle kennen wir alle, und sie sind äusserst unangenehm. Es gibt aber Tricks, besser mit ihnen umgehen zu lernen. Karin Brüll ist die Gründerin von calmly.ch und verrät uns hier eine wunderbare Methode, wie uns negative Gefühle nicht überwältigen. Dieser Blogtext erschien erstmals auf calmly.ch. Lass uns eine kleine Achtsamkeitsübung machen. Diese Praxis begegnet mir immer wieder und hat [...]

Wenn Mama trinkt und Papa nicht mehr kann: Hier gibt es Hilfe

Kinderthur2021-02-02T09:09:09+01:00Oktober 27th, 2020|

Bild iks Noahs Mama trinkt seit Beginn der Corona-Pandemie viel Alkohol. Sie war schon vorher immer wieder mal komisch – hatte keine Energie für den Haushalt, weinte viel. Der Vater von Mia geht seit Wochen nicht mehr zur Arbeit und verschanzt sich in seinem Zimmer. Und die Mama von Lea zieht jedes Jahr mit ihr um, weil sie überzeugt davon ist, von den Nachbarn bestohlen zu werden. Die Namen [...]

Kostenloser Seh-Test: Denn Fernunterricht beeinflusst das kindliche Auge

Kinderthur2021-02-01T14:07:34+01:00Mai 19th, 2020|

Bild: Pixabay / Rudy and Peter Skitterians *SPONSERED CONTENT * Sieht ein Kind nicht gut, kann dies den Alltag stark beeinflussen. Oft führt eine unerkannte Sehschwäche zu Kopfweh, unerklärlicher Müdigkeit oder zu schulischen Schwierigkeiten. Neu bietet deshalb Bischofberger Optik als Unterstützungsangebot für Familien in der Corona-Zeit eine kostenlosen Seh-Analyse für Kinder an - weil der aktuelle Fernunterricht auch die Augen tangiert. Sehprobleme bei Kindern sind vielschichtig. Das Wachstum begünstigt [...]

Die 5-Minuten-Pausen für Eltern

Kinderthur2022-02-22T14:33:19+01:00März 27th, 2020|

Es ist streng. Es ist viel. Die Kinder daheim, auch diejenigen, die sonst in Kindergarten oder Schule sind, und sie müssen von uns beim Arbeiten motiviert und unterstützt werden. Daneben Homeoffice. Der Haushalt. Und das alles spielt sich auf engstem Raum ab. JETZT ist die Zeit, an euch zu denken, liebe Eltern. Ihr sorgt und arbeitet, schafft Strukturen, spielt, seid Hilfslehrpersonen, kocht und wäscht, kauft für eure Eltern ein und [...]

Eltern-Burnout: Der 5-Punkte-Plan gegen Stress; mit Verlosung!

Kinderthur2023-05-23T22:29:53+02:00September 13th, 2019|

Dieser Blog-Beitrag stammt von der Gesundheitsberaterin Karin Brüll und ist erstmals auf calmly.ch erschienen. Gewinne hier einen kostenlosen Eintritt zum calmly-Workshop «Eltern-Burnout», erfahre mehr zum richtigen Umgang mit Stress und erarbeite für dich persönliche Wege aus der Erschöpfung! Für mehr Wohlbefinden im Familienalltag. Wer kennt ihn nicht, den täglichen Spagat zwischen Mutter- oder Vatersein und Beruf? Eine Familie zu haben, ist zwar oft wunderschön, aber streckenweise auch ganz schön anstrengend. [...]