Bild von Hans Schwarzkopf auf Pixabay Vieles ist eine Frage der Perspektive und manchmal ermöglicht ein guter Gedanke eine neue Sichtweise. Der kleine, feine Montagsblog «Monday, Monday, I like Monday» ist ein kleiner Boost für deinen Wochenanfang. Ein netter Gedanke, ein kleiner Farbtupfer, ein Moment für dich, der dir zu ein wenig mehr Leichtigkeit für den Start in deine Woche verhelfen soll. Wir wünschen dir einen guten Wochenstart und [...]
Wer kennt es nicht: Was sich zuerst wie eine normale Auseinandersetzung zwischen Elternteil und Kind anfühlt, entwickelt sich plötzlich zu einem sehr unerquicklichen Machtkampf. «Wege aus dem Machtkampf» heisst dieser Jubiläumsfilm des Elternnotrufs mit der Elternnotruf-Beraterin Martina Schmid. Er wurde zuerst auf der Website vom Elternnotruf publiziert und zeigt Methoden auf, um mit seinen Kids und Teens in ein friedlicheres Zusammenleben zu finden. Jubiliäums-Jahr vom Elternnotruf: Der Elternnotruf feiert [...]
Jubiliäums-Jahr vom Elternnotruf: Der Elternnotruf feiert dieses Jahr seinen 40. Geburtstag mit sechs Jubiläumsfilmen, über das Jahr verteilt, und verschiedenen Events. Dieser jüngste Film heisst «Die drei Körbe» und zeigt eine Methode auf, um mit seinen Kids und Teens in ein friedlicheres Zusammenleben zu finden. Die Gesellschaft stellt hohe Anforderung an Eltern und ihre Kinder. Manchmal entstehen daraus Krisen und es braucht neue Impulse, um diese gut zu überstehen. [...]
Jubiliäums-Jahr vom Elternnotruf: Der Elternnotruf feiert dieses Jahr seinen 40. Geburtstag mit sechs Jubiläumsfilmen, über das Jahr verteilt, und verschiedenen Events. Dieser Film unten heisst «Familienglück» und zeigt kleine Schritte auf, um glücklich und zufrieden zu leben. Die Gesellschaft stellt hohe Anforderung an Eltern und ihre Kinder. Manchmal entstehen daraus Krisen und es braucht neue Impulse, um diese gut zu überstehen. Manchmal hilft eine Erziehungsberatung, um den nächsten Schritt [...]
Familienstess? Alltagsstress? Warum Meditation und Achtsamkeint die besten Mittel dagegen sind. Und vor allem, wie man dies in den hektischen und oft übervollen Alltag integrieren kann, erklärt uns Karin Brüll von Calmly. Dieser Blogbeitrag ist zuerst auf calmly.ch erschienen. «Lebe im Jetzt. Geniesse den Augenblick. Sei achtsam und mitfühlend, meditiere täglich - so wirst du gesund und glücklich.» Solche oder ähnliche Kalenderweisheiten begegnen uns tagtäglich. Was ist dran an den [...]
Videos: Luc Kämpfen Gesundes Lebensgefühl von und für junge Menschen: Jugendliche erzählen und teilen in zehn Videos ihre eigenen Erfahrungen für ein gesundes Lebensgefühl. Drei der Videos stellen wir hier vor, alle Videos kann man auf der Website von Kinderseele Schweiz www.kinderseele.ch anschauen. Junge Menschen sollen erkennen, dass sie mit ihren Schwierigkeiten und Problemen nicht allein dastehen und dass es Hilfe gibt. Auf Augenhöhe erfahren sie, wie es anderen [...]
Das neue Jahr ist noch jung und lädt uns ein zu einigen kleinen Gelassenheits-Inseln in unserem Alltag. calmly.ch stellt uns hier ihre Top Five für einen gesunden Start ins neue Jahr vor. Dieser Blogtext erschien zuerst auf calmly.ch. Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im neuen Jahr? Wie dir geht es vielen. Darum habe ich im aktuellen calmly-Blog ein paar ganz einfache Tipps für einen gesunden Start [...]
Weihnachtszeit und Jahresende: Für Kinder eine Zeit voller Zauber und Überraschungen. Für Erwachsene ist die Zeit um Weihnachten und Jahreswechsel eine wunderbare Gelegenheit, einen Moment inne zu halten. Um sich ganz bewusst Zeit zu nehmen für einen Rückblick. Warum das Sinn macht und wie man dabei vorgehen kann, sagt uns hier Brigitte Müller von em-Coaching. Warum inne halten? Weil Dankbarkeit und Achtsamkeit unsere Resilienz stärken. Die positive Psychologie befasst sich [...]
Würfel und Teamwork im Klassenzimmer: Die Klasse 5a vom Schulhaus Gutschick hat sich unsere Würfel-Projekte ins Schulzimmer geholt. Im ersten Projekt wurde während rund vier Wochen gewürfelt, was das Zeug hält: Die Schülerinnen und Schüler haben sich mit dem Lösen des Zauberwürfels beschäftigt. Im zweiten Projekt stand das Muster-Drehen im Vordergrund, um damit tolle Mosaike und Bilder zu gestalten – von Anne Frank über Mona Lisa bis Albert Einstein. [...]
Der Spagat zwischen Familie und Beruf, zwischen Legosteinen und Zoom-Meetings, zwischen dem Eltern-Dasein und der Business-Realität laugt oft aus. Sophie Aegerter, Coach und Beraterin, plädiert für mehr Leichtigkeit bei der Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Um Eltern dabei zu unterstützen, bietet sie im Mai ein Gruppencoaching in Winterthur an. Und möchte im Rahmen ihrer Masterarbeit Firmen mit einer Organisationsberatung im Bereich Vereinbarkeit unterstützen. «Ich möchte einen Beitrag für mehr [...]