Foto von Natalia Fogarty auf Unsplash In einer Welt, die immer lauter, schneller und voller wird, scheint Stille etwas Ungewöhnliches zu sein. Oft füllen wir sie sofort – mit Musik, Nachrichten, Gesprächen oder Gedanken. Doch echte Stille ist nicht Leere. Sie ist ein Raum. Ein Raum, in dem wir uns selbst wieder hören können. Von Karin Brüll. Dieser Blogbeitrag ist zuerst auf calmly.ch erschienen. Stille wirkt wie Balsam für [...]
Foto von Helena Lopes auf Unsplash Was hilft bei Wut und Frust? Die Familylab-Familienberaterin Maya Risch bietet konkrete Anregungen, die im Alltag mit dem Kind hilfreich sind. So können wir als Eltern den Kindern dabei helfen, ihre Frustrationstoleranz zu erhöhen. Dieser Blogbeitrag ist zuerst auf ihrer Website Maya Risch erschienen. Anregung 1: Ermutigung und auch mal scheitern lassen Wenn es Ihrem Kind zum Beispiel nicht auf [...]
BildBild: Joshua Rawson-Harris auf Unsplash.com Wie kannst du deine psychische Gesundheit stärken? Viele junge Menschen wie Kinder und Jugendliche leiden unter psychischen Belastungen. Die Statistiken belegen, dass die Zahlen steigen. Warum das so ist und was jede und jeder einzelne für seine psychische Gesundheit tun kann, das beleuchtet eine Podcast-Serie von Prävention und Suchthilfe der Stadt Winterthur. Von Marion Eberhard Die Stadt Winterthur nähert sich dem Thema pychische Gesundheit [...]
Sicherheit auf dem Schulweg, Knatsch bei den Hausaufgaben, Freuden und Sorgen mit Kinderfreundschaften - das neue Schuljahr bringt diese Themen wieder in den Familienalltag. Wir haben einige Ideen zusammengstellt, wie Eltern ihre Kinder bei den neuen Herausforderungen unterstützen können. Der erste Schultag nach den Sommerferien - für die Kinder ein Neuanfang, für viele gar ein ganz neuer Abschnitt. Vielleicht ist es der Schritt in ein ganz neues Universum: der [...]
Wenn man in der Schule Geld verdient: Vier Schüler der Kanti Büelrain verkaufen im Rahmen eines Projektes die WintiBottle. Neu ist die WintiBottle auch im Kinderthur-Shop erhältlich. Sie eignet sich besonders gut für Familienausflüge. Was die WintiBottle alles kann und wie sie entstanden ist, erklärt Nico, 16. Die WintiBottle ist eine Thermosflasche mit integriertem Teesieb aus Edelstahl. Dadurch lässt sich sowohl warmer als auch kalter Tee mit der Flasche perfekt [...]
Foto von Sophie Lavoie auf Unsplash Achtsamkeit ist in unserer schnelllebigen Welt eine fantastische Methode, um immer wieder Ruhe in unser System zu bringen. Achtsamkeit in den Schul- und Familienalltag zu integrieren, bietet zahlreiche Vorteile. Ich habe euch hier die wichtigsten Aspekte zusammengefasst. Von Karin Brüll. Dieser Blogbeitrag ist zuerst auf calmly.ch erschienen. 1. Stressbewältigung Kinder, Jugendliche und Eltern stehen oft unter Druck, sei es durch schulische Anforderungen oder [...]
Foto von Victoria auf Pixabay Die Familylab-Familienberaterin Maya Risch im Gespräch mit der Geschwisterkursleiterin Eva Gruhnwald von Wurzelnundwachsen.ch zu Eifersucht unter Geschwistern: Was tun, wenn das Baby da ist und das grosse Geschwisterkind mit Eifersucht reagiert? Was steckt hinter dieser Emotion und wie können Eltern damit umgehen? Dazu gibt es Inputs und Hintergründe von Familienberaterin Maya Risch. Dieses Video ist zuerst auf dem Wurzeln-und-wachsen-Blog erschienen. [...]
Bild von Pressfoto auf freepik.com Unseren früheren Partner Yukendu gibt es nicht mehr, aber der untenstehende Blogbeitrag hat seine Gültigkeit nicht verloren. Daher wird er nach wie vor in dieser Rubrik publiziert. Lernen ist ein faszinierender Prozess, der sich in unserem Gehirn abspielt. Doch wie können wir diesen Prozess effizient gestalten und zu unserem Vorteil nutzen? Kerstin Jenzen, Lerncoach bei Lern-Dialog in Baden und Partnerin von der ehemaligen Yukendu-Nachhilfeschule [...]
Foto von cottonbro studio auf pexels.com Eine Trennung ist meistens schmerzhaft, und mit Kindern wird sie zusätzlich noch kompliziert und oftmals sehr gehässig. Damit eine Trennung nicht in einen jahrelangen Rosenkrieg ausartet, können sich trennungswillige Paare Hilfe holen, bevor das gesamte Porzellan zerschlagen ist: Seit letztem Jahr bietet der Vev (Verein für elterliche Verantwortung) in Winterhur eine kostenlose Trennungs- und Scheidungsberatung an. Das Angebot möchte dazu beitragen, dass bereits [...]
Spätestensns, seit die britische Herzogin Kate ihre Kinder mithilfe von Hypnobirthing zur Welt brachte, ist diese Methode mehr und mehr in aller Munde. Aber warum ist eine mentale Vorbereitung auf die Geburt überhaupt notwendig? Was steckt wirklich dahinter? Und gibt es Gründe, sich gegen Hypnobirthing zu entscheiden? Von Fabia Zermin Stelle 100 Frauen die Frage, wie sie ihre Geburt erlebt haben, und du erhältst 100 unterschiedliche Antworten. Das Spektrum reicht [...]