Das neue Jahr ist noch jung und lädt uns ein zu einigen kleinen Gelassenheits-Inseln in unserem Alltag. calmly.ch stellt uns hier ihre Top Five für einen gesunden Start ins neue Jahr vor. Dieser Blogtext erschien zuerst auf calmly.ch. Sehnst du dich nach mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im neuen Jahr? Wie dir geht es vielen. Darum habe ich im aktuellen calmly-Blog ein paar ganz einfache Tipps für einen gesunden Start [...]
Wenn Eltern suizidal sind, belastet das Erlebte die betroffenen Kinder und Jugendlichen stark. Kinderseele Schweiz hat neue edukative Kurzfilme zum Thema Suizidalität eines Elternteils für Jugendliche veröffentlicht. In den Videos wird aufgezeigt, wie drei betroffene Jugendliche mit dem Thema umgegangen sind und was ihnen geholfen hat. Ein Blogbeitrag von Kinderseele Schweiz über die Wichtigkeit von Unterstützung für die betroffenen Kinder und Jugendlichen. Die Eltern von Lucia haben beide schon [...]
Bild iks Wenn Kinder und Jugendliche die Pandemie-Auswirkungen besonders spüren: Durch Eltern, die wegen der Corona-Situation psychische Probleme entwickeln, sind Kinder und Jugendliche besonders belastet. Was tun? Dieser Blogbeitrag statmmt von Daria Jenni vom Institut Kinderseele Schweiz . Es ist März 2020, als sich unser Alltag ganz schlagartig verändert. Der erste Lockdown wurde eben veranlasst, wir hocken zuhause. Die Corona-Pandemie stellt unser Leben auf den Kopf und nimmt zunehmend Einfluss [...]
Bild von Lars_Nissen auf Pixabay Schwierige Gefühle kennen wir alle, und sie sind äusserst unangenehm. Es gibt aber Tricks, besser mit ihnen umgehen zu lernen. Karin Brüll ist die Gründerin von calmly.ch und verrät uns hier eine wunderbare Methode, wie uns negative Gefühle nicht überwältigen. Dieser Blogtext erschien erstmals auf calmly.ch. Lass uns eine kleine Achtsamkeitsübung machen. Diese Praxis begegnet mir immer wieder und hat [...]
Bild iks Noahs Mama trinkt seit Beginn der Corona-Pandemie viel Alkohol. Sie war schon vorher immer wieder mal komisch – hatte keine Energie für den Haushalt, weinte viel. Der Vater von Mia geht seit Wochen nicht mehr zur Arbeit und verschanzt sich in seinem Zimmer. Und die Mama von Lea zieht jedes Jahr mit ihr um, weil sie überzeugt davon ist, von den Nachbarn bestohlen zu werden. Die Namen [...]
Bild: Pixabay / Rudy and Peter Skitterians *SPONSERED CONTENT * Sieht ein Kind nicht gut, kann dies den Alltag stark beeinflussen. Oft führt eine unerkannte Sehschwäche zu Kopfweh, unerklärlicher Müdigkeit oder zu schulischen Schwierigkeiten. Neu bietet deshalb Bischofberger Optik als Unterstützungsangebot für Familien in der Corona-Zeit eine kostenlosen Seh-Analyse für Kinder an - weil der aktuelle Fernunterricht auch die Augen tangiert. Sehprobleme bei Kindern sind vielschichtig. Das Wachstum begünstigt [...]
Es ist streng. Es ist viel. Die Kinder daheim, auch diejenigen, die sonst in Kindergarten oder Schule sind, und sie müssen von uns beim Arbeiten motiviert und unterstützt werden. Daneben Homeoffice. Der Haushalt. Und das alles spielt sich auf engstem Raum ab. JETZT ist die Zeit, an euch zu denken, liebe Eltern. Ihr sorgt und arbeitet, schafft Strukturen, spielt, seid Hilfslehrpersonen, kocht und wäscht, kauft für eure Eltern ein und [...]
Dieser Blog-Beitrag stammt von der Gesundheitsberaterin Karin Brüll und ist erstmals auf calmly.ch erschienen. Gewinne hier einen kostenlosen Eintritt zum calmly-Workshop «Eltern-Burnout», erfahre mehr zum richtigen Umgang mit Stress und erarbeite für dich persönliche Wege aus der Erschöpfung! Für mehr Wohlbefinden im Familienalltag. Wer kennt ihn nicht, den täglichen Spagat zwischen Mutter- oder Vatersein und Beruf? Eine Familie zu haben, ist zwar oft wunderschön, aber streckenweise auch ganz schön anstrengend. [...]
Der Winterthurer Instrumentenfrühling: An den kommenden Samstagen heisst es bei den Winterthurer Musikschulen wieder schnuppern und ausprobieren. Die Musikschulen geben in den kommenden Wochen Einblick in die Welt der verschiedenen Musikinstrumente, damit die Kinder herausfinden können, welches zu ihnen passt. Man sollte hingehen, denn: Musikunterricht ist eine nachhaltige Investition. Über den grossen Einfluss von Musik auf das Kinderhirn - und wie Musik jedes Hirn glücklich macht. Von Marion Eberhard. «Musik [...]
Unser Gesundheitsblog widmet sich der sanften Behandlung von den üblichen Kinderkrankheiten, täglichen Wehwehchen und Beschwerden im Familienalltag. Den wiederholten Gang zum Kinderarzt kennen wir ja alle. Häufig reichen aber Hausmittel und altbekannte Methoden aus, um Beschwerden zu lindern. Und Heilpflanzen können oft Schlimmeres verhindern. Dieser Gesundheitsblog stammt von der Winterthurer Naturheilpraktikerin Nele Pintelon. Heuschnupfen Manchmal blühen die Birken oder Haselsträucher schon im Januar, und ganz überraschend befällt uns ein [...]