Bild von Lars_Nissen auf Pixabay Schwierige Gefühle kennen wir alle, und sie sind äusserst unangenehm. Es gibt aber Tricks, besser mit ihnen umgehen zu lernen. Karin Brüll ist die Gründerin von calmly.ch und verrät uns hier eine wunderbare Methode, wie uns negative Gefühle nicht überwältigen. Dieser Blogtext erschien erstmals auf calmly.ch. Lass uns eine kleine Achtsamkeitsübung machen. Diese Praxis begegnet mir immer wieder und hat [...]
Bild iks Noahs Mama trinkt seit Beginn der Corona-Pandemie viel Alkohol. Sie war schon vorher immer wieder mal komisch – hatte keine Energie für den Haushalt, weinte viel. Der Vater von Mia geht seit Wochen nicht mehr zur Arbeit und verschanzt sich in seinem Zimmer. Und die Mama von Lea zieht jedes Jahr mit ihr um, weil sie überzeugt davon ist, von den Nachbarn bestohlen zu werden. Die Namen [...]
Bild: Pixabay / Rudy and Peter Skitterians *SPONSERED CONTENT * Sieht ein Kind nicht gut, kann dies den Alltag stark beeinflussen. Oft führt eine unerkannte Sehschwäche zu Kopfweh, unerklärlicher Müdigkeit oder zu schulischen Schwierigkeiten. Neu bietet deshalb Bischofberger Optik als Unterstützungsangebot für Familien in der Corona-Zeit eine kostenlosen Seh-Analyse für Kinder an - weil der aktuelle Fernunterricht auch die Augen tangiert. Sehprobleme bei Kindern sind vielschichtig. Das Wachstum begünstigt [...]
Es ist streng. Es ist viel. Die Kinder daheim, auch diejenigen, die sonst in Kindergarten oder Schule sind, und sie müssen von uns beim Arbeiten motiviert und unterstützt werden. Daneben Homeoffice. Der Haushalt. Und das alles spielt sich auf engstem Raum ab. JETZT ist die Zeit, an euch zu denken, liebe Eltern. Ihr sorgt und arbeitet, schafft Strukturen, spielt, seid Hilfslehrpersonen, kocht und wäscht, kauft für eure Eltern ein und [...]
Dieser Blog-Beitrag stammt von der Gesundheitsberaterin Karin Brüll und ist erstmals auf calmly.ch erschienen. Gewinne hier einen kostenlosen Eintritt zum calmly-Workshop «Eltern-Burnout», erfahre mehr zum richtigen Umgang mit Stress und erarbeite für dich persönliche Wege aus der Erschöpfung! Für mehr Wohlbefinden im Familienalltag. Wer kennt ihn nicht, den täglichen Spagat zwischen Mutter- oder Vatersein und Beruf? Eine Familie zu haben, ist zwar oft wunderschön, aber streckenweise auch ganz schön anstrengend. [...]
Der Winterthurer Instrumentenfrühling: An den kommenden Samstagen heisst es bei den Winterthurer Musikschulen wieder schnuppern und ausprobieren. Die Musikschulen geben in den kommenden Wochen Einblick in die Welt der verschiedenen Musikinstrumente, damit die Kinder herausfinden können, welches zu ihnen passt. Man sollte hingehen, denn: Musikunterricht ist eine nachhaltige Investition. Über den grossen Einfluss von Musik auf das Kinderhirn - und wie Musik jedes Hirn glücklich macht. Von Marion Eberhard. «Musik [...]
Unser Gesundheitsblog widmet sich der sanften Behandlung von den üblichen Kinderkrankheiten, täglichen Wehwehchen und Beschwerden im Familienalltag. Den wiederholten Gang zum Kinderarzt kennen wir ja alle. Häufig reichen aber Hausmittel und altbekannte Methoden aus, um Beschwerden zu lindern. Und Heilpflanzen können oft Schlimmeres verhindern. Dieser Gesundheitsblog stammt von der Winterthurer Naturheilpraktikerin Nele Pintelon. Heuschnupfen Manchmal blühen die Birken oder Haselsträucher schon im Januar, und ganz überraschend befällt uns ein [...]
Unser Gesundheitsblog widmet sich der sanften Behandlung der üblichen Kinderkrankheiten und der täglichen Wehwehchen und Beschwerden im Familienalltag. Den wiederholten Gang zum Kinderarzt kennen wir ja alle. Häufig reichen aber Hausmittel und altbekannte Methoden aus, um Beschwerden zu lindern. Und Heilpflanzen können oft Schlimmeres verhindern. Dieser erste Gesundheitsblog stammt von der Naturheilpraktikerin Nele Pintelon. Natürlich gesund – und die Welt wird (bleibt) rund Immer wieder tauchen im Austausch mit Familien [...]